Cómo quemar grasa rápidamente es el eterno dilema para muchas personas que buscan perder peso. De hecho, la razón principal de que muchas personas fracasan en los planes de dieta es que no pierden peso lo suficientemente rápido. O bien el proceso es lento, o que lleguen a la meseta de la pérdida de peso terrible y no se da ninguna certeza de cuándo van a empezar a perder peso de nuevo.
Cruzando la Meseta olvidar la pérdida de peso, prescindir de ella!
La meseta de la pérdida de peso es un signo de una dieta que no funciona en ningún sentido real. Es una prueba de la voluntad de la persona a dieta que en realidad no es necesario que ocurra. Con una dieta adecuada y ejercicio, usted nunca tendrá que cruzar este abismo.
¿Qué preferirías hacer, encuentro esta prueba o una falda alrededor de él? Es probable que usted no se ocuparía de él si no tenía que hacerlo. Por lo tanto, vamos a reconsiderar su programa de dieta para encontrar uno que realmente pasa por alto esta situación.
Volver a la Junta de dibujo-un plan de dieta Menos Mesetas
Es hora de estrategias un plan de dieta nueva. Esta vez, vamos a ver realmente lo que hay que cortar. Todo lo que es blanco tiene que ir. Esto cubre todos los carbohidratos de harina de trigo de origen, el azúcar, la sal, las patatas, la leche y la soja. Todos ellos tienen un papel importante en mantener el peso sobre ti. Pan integral-no se deje engañar por su "alto contenido de fibra" bombo, no funciona para bajar de peso.
Es posible que haya sido sorprendido por la mención de la leche y la soja. Ambos han sido canonizados como "saludable", pero es la realidad, son sólo no es bueno. Usted no puede absorber el calcio de la leche. Contiene azúcares simples, carbohidratos, si se quiere. Usted puede obtener más de lo que necesita en las frutas y hortalizas. La soja es un tipo especial de chico malo. No sólo tienen hidratos de carbono, pero también puede establecer sus hormonas para prevenir la pérdida de peso.
¿Qué queda en este programa de la dieta?
El resto de los alimentos en este programa de la dieta es la carne, las frutas y hortalizas. Con esto en mente, hay una cosa más que vamos a tener que cortar de su dieta para obtener los máximos resultados-comercial a los alimentos elaborados. Este es el trato.
Comercialmente los alimentos elaborados, tales como que encontrarás en la tienda de comestibles típicos, contienen todo tipo de aditivos, ninguno de los cuales usted desea en su cuerpo. De los plaguicidas y fertilizantes utilizados en las frutas y hortalizas, a las hormonas de crecimiento y antibióticos en la carne, a los conservantes que todos tienen, nada de eso es lo que quiere, y puede frustrar su plan para bajar de peso.
Así que, en definitiva, lo que te queda es la comida orgánica. No es sólo la tierra amable, o más ético a los animales, es mejor para usted.
