Lo más probable es, esto no va a ser la primera vez que tratan de perder peso. Para muchos, los pasos extenuante para perder peso es una batalla cuesta arriba que puede durar un tiempo (la vida), y después de algunos intentos fallidos, una buena mayoría pronto se desaniman en su desesperada misión de bajar de peso rápidamente.
¿Qué pueden hacer las cosas aún peor, es el fantasma de los fracasos del pasado que ominosamente telar de arriba. "Nunca voy a bajar de peso" espectros tienen la mala costumbre de matar a cualquier inspiración pérdida de peso ganado. Bienvenido a la triste realidad de tratar de bajar de peso ...
Sin embargo, si realmente quieren tener éxito entonces hay una punta de gran alcance que voy a darle en su camino. Voy a darle a usted ahora mismo, ahora mismo, para ayudar a lograr sus perder peso rápidamente misión o cualquier otra misión para el caso.
¿Estás listo para esto? ** Redobles **
El secreto para lograr la misión de perder peso rápidamente es ..... fuerza de voluntad.
El típico "Gimiendo por las masas" cuando la palabra fuerza de voluntad (alias el "W Palabra") siquiera se menciona, es prueba suficiente de cómo subestimaron la "potencia de fuerza de voluntad" es Mijas.
No se ruboriza si sólo se quejó en este momento, cuando se lee la "W", la palabra. - Sera nuestro pequeno secreto.
Realidad: Muchos de nosotros estamos realmente miedo de tener éxito.
Sí, has leído bien asustado.
Tenemos miedo de lo que otros pueden pensar ..
Tenemos miedo de pensar diferente ...
Tenemos miedo de hacer algo que nuestra voz interior "saber con certeza al 100%" no tendrá éxito, incluso en un billón de años.
Pero... ¿Estás seguro que quieres saber lo que el muy enfermo (estoy hablando de locos enfermos aquí) parte de todo esto es el miedo?
*** ADVERTENCIA: La realización continuación no es para el débil de corazón ***
Realización:
Estamos muy asustados de éxito, que estamos dispuestos a nosotros mismos sabotaje (y cualquier otra persona si es necesario) que no lo entiendo.
No sólo muy contraproducente, pero también es muy muy raro.
Bueno, lo que necesitas para que "interior que" por el ba ***, en este momento y desterrarlo para siempre - Obtener una mano de al lado Phd. Dr. Voodoo si es necesario. Exorcista a alguien?
Hacer eso ahora mismo. Su "verdadero yo" se lo agradecerán.
Tendrá algo que lo que otros antes y después de ti, nunca han poseído antes de tomar los pasos primero para perder peso - Una mentalidad endurecido inquebrantable y una agenda clara. No que el pensamiento solo, no quiero hacer ruido? Rugido para mí ... ok eso es bueno. Entonces, ¿cómo se puede obtener inspiración de pérdida de peso y "a ti mismo para tener éxito"?
Bueno que lo preguntas, el tigre.
Sus cuatro pasos para Dispuesto sí mismo para tener éxito son ...
Paso 1: Definición de Metas y Objetivos
Saber lo que queremos lograr es uno de los aspectos más importantes de todo lo que quieres lograr y perder los kilos rápidamente no es una excepción. Así que, antes incluso de tomar los pasos para bajar de peso, se deben establecer sus metas y objetivos desde el primer día el número uno. Mantenga un cuaderno pequeño a su lado - ¡Que sea tu mejor amigo.
Nota: La definición de metas y objetivos te mantendrá motivado cuando se alcanza el peso obstáculos inspiración pérdida que se hará cargo de sus horribles cabezas en un momento u otro. Así se advirtió.
Paso 2: Visualizar los resultados
Visualizar el "más delgado Nuevo Usted". ¿Qué tan bien que te mira, si tienes éxito para perder los kilos rápidamente? La creación de una imagen mental de lo que quieren parecerse a, e imaginar lo bien que se sentirá una vez que lograr ese objetivo puede hacer maravillas! Cada vez que siente que su determinación de reducir, bloquear todo el miedo y la negatividad, cierre los ojos y respire profundamente. Recuerde una cosa y sólo una cosa ... Esa imagen del "Nuevo Usted" y usted lo encontrará mucho más fácil de tirar a través de esos días en que te sientas mal.
Paso 3: Lleve un registro de tus logros y desgaste que se sientan orgullosos
Incluso si usted no ha logrado su objetivo final, no se anda por ella. Ver todos los logros solo para perder los kilos, como un paso hacia su objetivo final. Siéntase orgulloso de lo que logras! Después de todo, trabajó duro para DAMN, así que no dejes que nadie tener que lejos de ti.
Nota: Recuerde que nuestro amigo pequeño cuaderno del paso 1? Tome nota de sus logros.
Paso 4: Comience de a poco y trabajar eficazmente
Usted probablemente ha escuchado el dicho: "Roma no se construyó en un día" ... Es cierto, pero que fue construido. cierto? Perseverar y trabajar su camino hasta su objetivo en pasos manejables y que va a construir su confianza. No más de alcance, o correrá el riesgo y no perder la motivación por completo. Sea realista en tomar los pasos para bajar de peso!
Resumen:
Cada uno de los cuatro pasos descritos anteriormente actúan como mental de los Spurs ", que se puede utilizar para crear y mantener los niveles de motivación y dedicación que usted necesita si quiere tener éxito perdiendo peso. Estar motivado y tener la mentalidad de triunfar es el primer paso más importante (pero a menudo descuidado o subestimado) que usted puede tomar. Armado con lo mental por encima de cuatro espuelas, le han dado una herramienta de gran alcance para ayudarle a enfrentar todos los obstáculos que te encontrarás. Que estas mentales espuelas, ser su aliado, para hacer de su misión de perder peso rápidamente una realidad efectiva.
